Consultante
& Formatrice
en entreprise
Les formations en communication et épanouissement personnel, un gage d’efficacité professionnelle et de santé au travail.
Les formations en gestion du stress, communication écrite et orale, assertivité, estime, confiance et connaissance de soi auprès des entreprises privées et publiques ouvrent les portes de l’efficacité personnelle et professionnelle, de la santé et de l’épanouissement au travail.
Formations entreprises
Communication assertive et estime de soi
Savoir s’affirmer, dans la vie professionnelle et personnelle est une clé de succès. Cette formation se fonde sur les acquis des recherches en psychologie comportementale et cognitive. Cette action est basée sur les techniques relationnelles : apprendre à mieux se connaître et accroître l’estime de soi pour mieux communiquer et développer sa capacité à s’affirmer. Les méthodologies, les pratiques, les exercices et les mises en situation forment le programme. Durée : de 2 à 4 jours.
Gestion du stress au travail
Connaître les facteurs de stress, comprendre les mécanismes physiologiques et inconscients, les liens entre le système nerveux et le cerveau, c’est ce que nous propose cette formation, basée sur les nouvelles découvertes en neurosciences. Cette formation s’articule autour de la théorie et de pratiques issues de sciences cognitives et comportementales. Méditation guidée, hypnose, EFT, brain gym, théâtre, communication non-violente sont autant d’outils traités en formation. Durée : de 3 à 5 jours.
Communication orale au travail
Les prises de parole en public sont des moments cruciaux dans la vie de l’entreprise. Entre théorie mais en grande partie écrite autour de pratiques théâtrales, cette formation a pour but de redorer votre confiance et de réussir tous types de prises de parole face à un auditoire. Les outils proposés par le Clown Théâtre sont le socle de cette intervention, avec pour objectif de faire émerger la part authentique qui réside en chacun-e et d’oser la mettre en lumière. Durée : de 2 à 4 jours.
Ils lui font confiance : Collectivité Territoriale de la Martinique, GCR Organisation, UIMM Pays de la Loire, CNFPT départements Ile-de-France,…
Ce que les gens disent
« Excellente pédagogue. Formatrice guidante, qui, par sa posture est en adéquation avec le message transmis. »
— Evelyne
« Efficace et humble, une intervenante très ouverte, tournée vers les autres. Outils variés et très enrichissants. »
— Georges
Accompagner l’humain vers son écologie personnelle et professionnelle.
Julie Rouillon - Formatrice, Kinésiologue, Comédienne